Dân vũ là loại hình vũ đạo mang đậm dấu ấn văn hóa, gắn liền với lịch sử, truyền thống và đời sống lao động sản xuất của mỗi quốc gia, dân tộc, vùng miền.
Thời gian gần đây, khái niệm dân vũ thể thao ngày càng nhận được sự quan tâm của cộng đồng nhờ giá trị kết nối, khuyến khích mọi người, mọi lứa tuổi, thành phần cùng tham gia vào các hình thức tập luyện, trình diễn để cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần.
Dân vũ thể thao không chỉ đáp ứng nhu cầu rèn luyện thể chất mà còn mang tính nghệ thuật, tinh thần cộng đồng, góp phần gắn kết con người, lan tỏa niềm vui sống và tạo sự giao thoa văn hóa giữa các vùng miền, quốc gia.
Tại Việt Nam, dân vũ thể thao được nhận định có bước phát triển mạnh mẽ trong giai đoạn cả nước cùng thế giới vượt qua đại dịch COVID-19. Đây chính là thời điểm người dân nhận thức rõ hơn ý nghĩa của việc rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khoẻ, phòng chống bệnh tật, đồng thời tìm thấy ở dân vũ niềm vui, sự lạc quan và sức mạnh cộng đồng.
Dân vũ thể thao ngày càng nhận được sự quan tâm của cộng đồng
Sau một quá trình chuẩn hóa, phân loại và thống nhất trên phạm vi toàn quốc, đồng thời trải qua nhiều kỳ tổ chức các giải thi đấu chuyên nghiệp, dân vũ thể thao ở Việt Nam hiện đang được định hướng theo 6 nhóm bộ môn:
1. Thể dục đồng diễn: các bài thi pha ghép từ tổ hợp động tác thể dục tay không, Aerobic, dụng cụ, nghệ thuật, cổ động (Flashmob), Dance Cardio (BodyFit, Body Aerobic,TeaBo); Step Dance…
2. Khiêu vũ tập thể: các bài thi kết hợp động tác khiêu vũ thể thao, nghệ thuật theo hình thức đơn giản, đồng đều, trình diễn,…
3. Dân vũ hiện đại gồm: các nhóm nhảy hiện đại và dân vũ quốc tế như: vũ đạo thể thao nghệ thuật; showcase (một bài biên dựng choreography nhiều loại hình vũ đạo phối hợp có chủ đề yếu tố dàn dựng cao, công phu); vũ đạo thể thao nghệ thuật đường phố.
4. Dân vũ thể thao truyền thống: các bài biên soạn từ vũ đạo dân gian, nhạc cách mạng, dân ca, dân nhạc Việt Nam.
5. Võ nhạc: kết hợp động tác quyền thuật của Võ cổ truyền Việt Nam và các môn võ khác (chiếm ít nhất 70% cấu trúc bài thi) cùng các yếu tố vũ đạo, âm nhạc.
6. Dân vũ dưỡng sinh: các bài dựa trên 5 nhóm trên, được biên soạn với động tác khỏe khoắn, nhịp nhàng, vui tươi, đặc biệt dành cho người cao tuổi với cường độ thấp, hỗ trợ tăng cường sức bền cơ bắp, tim mạch và hệ hô hấp.
Một số hình thức biểu diễn dân vũ hiện đại đang được xem là trào lưu của giới trẻ
Có thể thấy, dù ở lứa tuổi nào và điều kiện ra sao, mỗi người đều có thể tìm thấy bộ môn phù hợp. Khoa học đã chứng minh, việc tìm kiếm phương thức tập luyện phù hợp với mỗi người có tác dụng rất quan trọng trong việc duy trì sự bền bỉ, nỗ lực cũng như hiệu quả tập luyện. Khi có thêm sự chia sẻ, đồng hành với những người có cùng chí hướng, cùng mục đích thì càng có tác dụng thúc đẩy sự cam kết, tạo động lực để rèn luyện mỗi ngày.
Với định hướng phát triển của dân vũ thể thao ở Việt Nam, một số hình thức biểu diễn dân vũ hiện đại đang được xem là trào lưu của giới trẻ – khi được tổ chức một cách chuyên nghiệp sẽ là sân chơi không chỉ có tính trình diễn, giải trí, có sức lan tỏa mạnh mẽ mà còn bồi dưỡng cho những người trẻ ý thức rèn luyện thể lực, tinh thần đoàn kết, phối hợp cũng như ý thức kỷ luật. Dân vũ thể thao khi ấy sẽ mang đến sự phát triển cân bằng về thể chất, tinh thần bên cạnh việc trau dồi kiến thức, góp phần tạo nên một thế hệ trẻ giỏi về chuyên môn, khỏe khoắn, giàu năng lượng, nhiệt huyết, năng động, hiện đại… đáp ứng yêu cầu phát triển bền vững của đất nước trong kỷ nguyên mới.
Dù ở lứa tuổi nào và điều kiện ra sao, mỗi người đều có thể tìm thấy bộ môn phù hợp
Còn đối với những người cao tuổi – vốn có ý thức cao, dành nhiều thời gian cho việc tập luyện, chăm sóc sức khỏe – thì việc phát triển các phong trào dân vũ thể thao lại mang đến nhiều giá trị tinh thần. Họ tìm thấy niềm vui, được giao lưu, gặp gỡ, làm quen với bạn bè để cùng trở thành nguồn động lực, khích lệ nhau tập luyện. Sự hòa đồng, gắn bó với cộng đồng chính là một trong những “chìa khóa” mang đến sự hạnh phúc và là bí quyết sống thọ được các nhà khoa học khuyến nghị. Điều cần lưu ý với những người cao tuổi khi tham gia các phong trào dân vũ thể thao là hãy lắng nghe cơ thể, tìm kiếm bài tập vừa phù hợp với sức khỏe thể chất, vừa giúp tinh thần vui vẻ, sảng khoái.
Vận động thường xuyên, dù chỉ là đi bộ, vẫn mang lại những giá trị rất hữu ích cho sức khỏe tổng thể. Nhưng nếu tìm thấy bộ môn tập luyện phù hợp và theo đuổi một cách bài bản thì hiệu quả càng cao hơn nữa.
About the Author
